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祛斑偏方 祛斑的八款食疗偏方

很多才20多岁的女性就成了资深“斑长”,脸色的斑点会让你看起来变老好几岁,想要去除斑斑点点,饮食是很重要的一项,通过食疗也可以祛斑,下面我们来看看祛斑的八款食疗偏方。

  一、喝山楂饮祛除黄褐斑

  原料山楂、橘皮各饮适量;

  制作山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

  可经常饮用。

  功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

  二、吃干柿子去黑斑

  原料干柿子适量,天天食之,久食有效。

  功效润心肺,去黑斑。

  适用于面部黑斑、雀斑。

  三、吃薏苡粥祛除黄褐斑

  原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

  制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

  分顿吃。

  功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  四、吃奶糊祛除黄褐斑

  原料核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

  制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

  每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

  功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  五、喝美肤汁祛除黄褐斑

  原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  六、喝消斑饮祛除黄褐斑

  原料黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

  制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。

  1日饮3次。

  功效滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

  七、吃三仁粥祛除黄褐斑

  原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  制作

  1、将桃仁等3味研成细末;

  2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味虫药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成时,加入白糖调匀。

  每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

  老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

  八、吃羊奶羹祛除黄褐斑

  原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

    制作清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

  上面为大家介绍了祛斑的八款食疗偏方,脸色有斑点的女性可以试一试这些食疗偏方,另外,一定要注意保证充足的睡眠。